इन चीजों में छिपा है आँखों की सेहत का राज, आज ही बनाएं डाईट का हिस्सा
गाजर के रोजाना सेवन से आँखों की रौशनी तेज होती है
आमरुद मोतियाबिंद के खतरों को कम करता है
चुकंदर आँखों के लिए फायदेमंद माना जाता है
शकरकंद आँखों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है
ब्रोकली आँखों की रौशनी को बनाए रखता है
आंवला के सेवन से आँखों की रौशनी बनी रहती है
हरी पत्तेदार सब्जियां आँखों की रौशनी को बढ़ाती है